Боли при смене погоды

Осенью, при частой смене погоды, люди обращаются к специалистам с так называемыми сезонными обострениями.

Пациенты, независимо от ранее поставленных диагнозов и хронических заболеваний, жалуются на боль во всем теле. При этом им сложно определить место локализации боли. Сезонное обострение может проявиться у любого, кто не внимателен к своему здоровью. Боль в спине, коленях, голеностопе, лодыжках, отеки, и скованность в мышцах - все это и многое другое не весь перечень жалоб пациентов.

При этом большинство пациентов, моментально прибегают к лекарствам. А именно к обезболивающим средствам. На самом же деле, болеутоляющие средства не лечат, а лишь наносят вред организму, а именно уничтожаю нервные окончания, уменьшая болевой порог человека. Боль - реакция организма, которая указывает на проблему.

В тоже время есть огромное количество обыденных вещей, которые помогают нам поддерживать свое тело в тонусе, например одевание одежды и обувание обуви. Здесь нужно сделать несколько упражнений. Нагнуться, потянуться, не сгибать колени. И если у вас сложность с выполнением такого просто упражнения, как завязать шнурки, то вам стоит обратить внимание на свое здоровье. Заняться своим физическим состоянием. Вернуть веру в свое тело!

Именно этому способствует выполнение ряда упражнений на МТБ (многофункциональном тренажере Бубновского). Растягивание и сокращение мышц тела, упражнение, что помогают растянуть позвоночник. Именно активные упражнения, которые разгоняют кровь, позволяют снять спазм, вернуть былую крепость мышц, полезны при сезонном обострении.

Не ленитесь, выполняйте упражнения, и не будете знать болезней.