Брокколи может замедлять процесс старения

Согласно последним исследованиям ученых  брокколи может замедлять процесс старения. Как пишет Change, этот овощ содержит антиоксиданты лютеин и зеаксантин, а также много сульфорафана — биоактивного компонента, который показал свою способность сдерживать процессы старения.

Помимо содержания антиоксидантов, брокколи полезно употреблять, людям, больным диабетом, а также для профилактики инфаркта и заболеваний желудочно-кишечного тракта.