Контакты:
+7 (496) 575-35-27
+7 (926) 818-58-53
kinezis-electrostal@yandex.ru

ЭЛКО / Новости

Длительные сидячие позы и наше здоровье

Как могут влиять длительные сидячие позы на наше здоровье?

Многие из нас большую часть рабочего времени проводят сидя. И сразу вспоминается напряжение между лопатками, чувство дискомфорта в шее. Эти боли и дискомфорт вызваны статическим положением. Длительное сидение без соблюдения гигиены труда ухудшает состояние спины. Появляются сутулость, "вдовий горбик", боли и онемения. 

Сначала напряжение слегка ощутимо, затем появляются боли, что нарушается кровообращение в этой области, возникает венозный застой. Такие неприятности скрываются за сидячими позами. Если быть точнее, болезнь вызывают не сами позы, а длительное отсутствие движения.

Включив в свой повседневный режим жизни правильные упражнения, физическую активность, можно избежать негативных последствий.

Подсказать какие упражнения больше всего пригодятся, если у Вас сидячая работа, помогут специалисты нашего центра.

 

АВТОРСКИЕ ПРАВА
КОНТРОЛИРУЮЩИЕ ОРГАНЫ
Территориальное отделение Роспотребнадзора
г. Электросталь ул. Пушкина, д. 23
тел.: 8 (496) 576-83-27, 8 (800) 100-00-04

Управление здравоохранения
Администрации г. Электросталь

г. Электросталь ул. Мира, д. 12
тел.: 8 (496) 573-65-22
КОНТАКТЫ
Телефоны:
8 (496) 575-35-27,
8 (926) 818-58-53

kinezis-electrostal@yandex.ru

Московская обл.,
г. Электросталь, ул. Восточная, д. 6
 
Яндекс.Метрика