Контакты:
+7 (496) 575-35-27
+7 (926) 818-58-53
kinezis-electrostal@yandex.ru

ЭЛКО / Новости

Эффективность массажа

В предыдущих статьях мы уже касались темы массажа, в т.ч. в лечебного. После самой процедуры масса возникает резонный вопрос: как понять, что массаж был качественным и благотворно отразился на здоровье?

Оценки эффективности процедуры носят субъективный характер. Тем не менее оценка строится на ответном состоянии организма. Непосредственно после самой процедуры массажа и в первые несколько дней будет ощущаться:
- Явный прилив сил
- Легкость в движениях
- Уменьшение болевых ощущений в мышцах, что говорит о восстановлении
- Крепкий сон и легкое засыпание.

Усиления боли, больших синяков и чувства глубокой усталости быть не должно.

Если вы прибегаете к процедуре массажа регулярно, то от сеанса к сеансу тактика и приёмы могут меняться, массажное воздействие может быть ассиметрично. Мышцы с одной стороны могут быть более зажаты.

И безусловно, после хорошего массажа, всегда наблюдается хороший эмоциональный фон.

Желаем вам крепкого здоровья, берегите себя и своих близких. И помните, что здоровьем надо заниматься постоянно, не дожидаясь наступления болей.

АВТОРСКИЕ ПРАВА
КОНТРОЛИРУЮЩИЕ ОРГАНЫ
Территориальное отделение Роспотребнадзора
г. Электросталь ул. Пушкина, д. 23
тел.: 8 (496) 576-83-27, 8 (800) 100-00-04

Управление здравоохранения
Администрации г. Электросталь

г. Электросталь ул. Мира, д. 12
тел.: 8 (496) 573-65-22
КОНТАКТЫ
Телефоны:
8 (496) 575-35-27,
8 (926) 818-58-53

kinezis-electrostal@yandex.ru

Московская обл.,
г. Электросталь, ул. Восточная, д. 6
 
Яндекс.Метрика