Грыжа позвоночника возникают из-за поднятия тяжестей?

Что такое грыжа позвоночника и почему она возникает? Нас консультирует доктор медицинских наук Сергей Бубновский. Грыжа - хроническое состояние, которое возникает из-за дистрофических процессов в позвоночнике. Если мышцы в этой зоне не работают, диск (который на 80% состоит из воды и не имеет собственных сосудов), не получая питания, высыхает.

Возникает вопрос о лечении грыжа позвоночника. Автор методики кинезитерапии говорит: "Хирурги удаляют грыжу (чем обрекают человека на пожизненные страдания), а мы через систему специальных упражнений подбираемся к проблемным мышцам, включаем их, и грыжа рассасывается.

Почему же сегодня так распространены болезни спины и суставов? Со слов доктора Бубновского, человечество губит то, что люди находятся в тепле и покое, а для здоровья нужны холод и движение. "Я всегда предупреждаю пациентов, что им для выздоровления требуются терпение, труд и послушание. Те, кто к этому готов, - выздоравливают" - подытожил доктор Бубновский.