Контакты:
+7 (496) 575-35-27
+7 (926) 818-58-53
electrostal@bubnovsky.org

График работы:
с 9:00 до 21:00 ежедневно

ЭЛКО / Новости

Нарушения сна могут усилить риск депрессии

Нарушения сна часто рассматриваются как признаки психических заболеваний, таких как депрессия и тревога.Недавнее исследование показывает, что недостаток сна способствует возникновению психиатрических проблем.

В последнем исследовании участвовало более 3700 британских студентов с бессонницей. Участники ответили на вопросы о своем сне и возможных симптомах тревоги или депрессии в два этапа: один раз в начале исследования, а затем через 10 недель, когда они получили лечение от бессонницы. Исследователи пришли к выводу, что учащиеся, получившие поведенческо-познавательное лечение от бессонницы, имели более низкие уровни депрессии и тревоги и лучшее мнение о себе, чем те, кто не получал этого лечения.

«У многих людей бессонница может быть частью комплекса причин определенных психических расстройств», говорится в исследовании, опубликованном в «The Lancet Psychiatry». Исследование указывает, что врачи, которые лечат депрессию и тревогу, должны уделять больше внимания лечению проблем со сном у пациентов.

Следите за свои сном и старайтесь не допускать недосыпания, хотя бы в праздничные дни!

АВТОРСКИЕ ПРАВА
КОНТРОЛИРУЮЩИЕ ОРГАНЫ
Территориальное отделение Роспотребнадзора
г. Электросталь ул. Пушкина, д. 23
тел.: 8 (496) 576-83-27, 8 (800) 100-00-04

Управление здравоохранения
Администрации г. Электросталь

г. Электросталь ул. Мира, д. 12
тел.: 8 (496) 573-65-22
КОНТАКТЫ
Телефоны:
8 (496) 575-35-27,
8 (926) 818-58-53

electrostal@bubnovsky.org

Московская обл.,
г. Электросталь, ул. Восточная, д. 6
 
Яндекс.Метрика