Пяточная шпора: причины и лечение

Ежегодно в России у более 1 млн. человек врачи диагностируют пяточную шпору. Преимущественно в 70 – 80% это женщины – жительницы городов в возрасте старше 40 лет.

Пяточная шпора или плантарный фасциит представляет собой хроническое заболевание, которое является следствием микротравмы подошвенной связки (фасции). Болевые ощущения при ходьбе причиняет образующееся костное разрастание (остеофит) — остроконечный шип, который сдавливает окружающие мягкие ткани.

Выделяется несколько основных причин заболевания:
- плоскостопие, в 90% случаев является основное причиной;
- возрастные изменения — нарушения в системе кровоснабжения нижних конечностей;
- беременность;
- избыточный вес и повышенная нагрузка на стопы;
- травмы, патологии или заболевания тканей, нервных окончаний, сосудов нижних конечностей;
- чрезмерные спортивные тренировки, ношение «неправильной» обуви.

Как правило, методика лечения пяточной шпоры подбирается индивидуально. Попытки самостоятельного лечения могут усугубить ситуацию: от повреждения мягких тканей до ожогов и частичной потери подвижности.

В качестве универсального средства лечения можно указать умеренную физическую нагрузку, которая показана при патологии.

Пяточная шпора развивается в результате нарушенного минерального обмена. Мочевая кислота плохо выводится из организма, ее отложения часто присутствуют в суставах стоп, провоцируют деформацию костных структур. А при малоподвижной стопе процесс отложения солей ускоряется, поэтому умеренная физическая активность есть и замедляющий и реабилитирующий фактор.