Чудеса холодного душа

Холодный душ является частью лечебных и реабилитационных комплексов кинезитерапии. Но поговорим о дополнительных положительных эффектах данной процедуры.

Холодный душ может дать заряд энергии утром, помочь проснуться, но холодная вода также имеет ряд преимуществ для красоты и здоровья.

Холодный душ придает сияние и силу коже. Холодный душ стимулирует кровообращение. Особенно, в коже лица, что помогает выглядеть ей более здоровой и свежей. Достаточно короткого душа.

Предотвращает преждевременное старение кожи. Если есть привычка принимать холодный душ ежедневно, это замедлит процесс старения и дольше сохранит молодость кожи. Холодная вода активирует нервную систему, заставляя ее выделять гормоны, борющиеся со стрессом, и свободные радикалы. Это также оказывает прямое воздействие на психику и эмоции, а также на кожу, защищая ее от вредного воздействия этих факторов. 

Предотвращает кожные заболевания, связанные со стрессом. Гормоны стресса могут вызвать серьезные повреждения кожи - старение, угри, прыщи, появление проблемных зон. Холодный душ нейтрализует действие гормонов стресса, уменьшая их воздействие на кожу.

Сужает поры. Горячая вода расширяет поры, а холодная сужает их. Обработка кожи горячей водой способствует потере естественных масел с кожи, сушит ее, обезвоживает, делает уязвимой и раздражительной, склонной к различным проблемам. Холодный душ имеет прямо противоположный эффект. Он сжимает кровеносные сосуды и побуждает их доставлять с кровью ценные вещества в любую точку кожи.