Контакты:
+7 (496) 575-35-27
+7 (926) 818-58-53
kinezis-electrostal@yandex.ru

ЭЛКО / Новости

Какие болезни лечит изюм?

Изюм — сушёные ягоды винограда. Различают четыре вида изюма: тёмный, почти чёрный или тёмно-бордовый изюм без косточек. В составе изюма имеются небольшое количество белков, больше углеводов, клетчатка, сахара, органические кислоты, малая доля жира; витамины – А, витамины группы В (В1, В5, В2, В6), Р, С, Е, К; минералы – калий, магний, медь, натрий, фосфор, железо, хлор, кальций, марганец. Как и другие сухофрукты, изюм довольно калориен около 283 ккал/100 г.

Изюм отлично подходит для перекусов. При употреблении изюм набухает, благодаря пищевым волокнам, содержащимся в нем, и поглощает воду. Это способствует освобождению кишечника. Изюм, как и все сухофрукты содержит в большом количестве фруктозу и глюкозу, которые обеспечивают много энергии, Поэтому его рекомендуют спортсменам в период изнурительных тренировок или людям, занятым тяжелым физическим трудом.

Изюм является хорошим источником калия и магния, которые являются очень полезными в снижении кислотности. Они нейтрализуют кислоты и тем самым способны предотвратить ацидоз.

Ацидоз, то есть состояние повышенной кислотности крови (токсичности крови) - очень вредно для организма, так как может вызвать ряд проблем, таких как фурункулы, кожные заболевания и повреждения внутренних органов, выпадение волос, сердечные заболевания, опухоли и даже рак.

Изюм содержат значительное количество железа, которое непосредственно помогает в лечении анемии. Витамины группы В, содержащиеся в изюме необходимы для формирования крови. Медь, содержащаяся в изюме, помогает образованию красных кровяных телец.

Однако, помимо пользы, изюм может причинить вред: при таких заболеваниях, как: язва 12-персткой кишки и желудка, сахарный диабет, ожирение, острая сердечная недостаточность.

АВТОРСКИЕ ПРАВА
КОНТРОЛИРУЮЩИЕ ОРГАНЫ
Территориальное отделение Роспотребнадзора
г. Электросталь ул. Пушкина, д. 23
тел.: 8 (496) 576-83-27, 8 (800) 100-00-04

Управление здравоохранения
Администрации г. Электросталь

г. Электросталь ул. Мира, д. 12
тел.: 8 (496) 573-65-22
КОНТАКТЫ
Телефоны:
8 (496) 575-35-27,
8 (926) 818-58-53

kinezis-electrostal@yandex.ru

Московская обл.,
г. Электросталь, ул. Восточная, д. 6
 
Яндекс.Метрика