Диагноз Межпозвонковая грыжа, что делать?

Если поставлен диагноз Межпозвонковая грыжа. Что необходимо предпринимать?

Во-первых. Диагноз — не приговор. Есть безопасные и эффективные способы восстановления при наличии межпозвонковой грыжи. Без операций и травматичных вмешательств

Не злоупотребляйте лекарствами! Препараты не устраняют причину боли в спине. Они лишь временно глушат симптом. Так создается ощущение мнимого улучшения, что в итоге приводит к прогрессированию заболевания.

Меняйте свой образ жизни! Боль в спине — это сигнал, что что-то идёт не так. Малоподвижный образ жизни, длительные статические позы приводят к нарушению питания позвоночника и укорочению мышц. Это постепенно наносит урон спине и суставам.

Используйте современные методы восстановления! Кинезитерапия, т.е. лечение движением, позволяет восстановить здоровье спины без побочных эффектов и инвалидизирующих операций.

Однако не всякое движение лечит. Важно, чтобы упражнения были подобраны с учётом именно вашей проблемы, особенностей организма и общего состояния здоровья.

• Новость 17.12