Ишемическая болезнь сердца

Не зря ишемическую болезнь сердца называют тихим убийцей. Ишемия сердца может вызывать хронические заболевания сердца, провоцирует боль, одышку и ограничения активности. Ежегодно заболевание уносит жизни миллионов людей во всем мире. Разберем основные причины этого коварного недуга.

Ишемия – это недостаток поступления свежей крови, насыщенной кислородом к мышце сердца. Поэтому все люди, начинающие лечить заболевания сердца при помощи таблеток приходят к ишемии. К 40 годам иметь серьезные нарушения в деятельности сердца – это начало его разрушения.

В первую очередь, выделим вредные привычки, которые приносят необратимый ущерб нашему сердцу. Помимо общеизвестных: чрезмерное употребление алкоголя, курение, в т.ч. электронных сигарет, есть и чисто физиологические.

Сердце – это центральный орган сердечно-сосудистой системы, поэтому рассматривать только сердце и его функциональные части отдельно от системы ошибочно. Нередко, пациент, обратившись с болью в области сердца получает рекомендацию от кардиолога пропить тот или иной курс лекарств. Но сердце работает не само по себе. Главное заболевание, которое возникает у людей, которые начинают лечить сердце исключительно при помощи таблеток, - это ишемическая болезнь сердца, т.е. недостаток получения кислорода мышцей сердца.

К этому ведет:
1. Сидячий образ жизни.
Долгое сидение без активизации и вовлечения (рекрутирования) скелетной мускулатуры. В зоне риска все офисные сотрудники, программисты. Если не использовать скелетные мышцы, то возникает снижение скорости кровотока. В качестве рекомендации – необходимо выполнять производственную гимнастику или раза 3 в неделю посещать тренажерный зал.
2. Избыточный вес, а вернее, избыточное присутствие жировой ткани.
Жир в человеческом теле, по своей физиологии, представляет собой орган, использующий общую систему кровотока. Избыточная жировая ткань забирает свежую кровь из кровотока для собственного питания.
3. Слабые ноги.
У человека с годами теряется мускулатура нижних конечностей. Теряется выносливость, становится тяжело ходить. Мышцы понемногу заменяются жировой тканью и кровь, идущая от ног к сердцу задерживается внизу не доходя к сердцу. Регулярная и правильная гимнастика для ног позволяет сохранять сердце. Зачастую просто ходьба или бег не дают нужного эффекта. При беге или ходьбе используется передняя группа бедра, а основные мышцы, через которые идут кровеносные сосуду не задействованы. Поэтому существует медицинский термин периферическое внутриорганное сердце или сердце в ногах. Используйте мышцы ног для поддержания здорового сердца.