Суставная гимнастика

Многие слышали или сами сталкивались с заболеваниями опорно-двигательной системы и в том числе суставов: артрит, артроз, остеохондроз, грыжа дисков и многие другие. Они сопровождаются сильными и глухими болями в спине, шее и даже сердце. У людей нарушается привычный ритм жизни. Одним из компонентов лечебного процесса при подобного рода заболеваниях является суставная гимнастика.

Суставная гимнастика – это комплекс упражнений, направленный на восстановление функциональности суставов и укрепление мышц. К тому же суставная гимнастика является хорошим вариантом для пациентов, проходящих реабилитацию после лечения заболеваний хрящевой ткани, операций на коленом, локтевом, тазобедренном суставах, не говоря уже о профилактике.

Суставная гимнастика восстанавливает естественную подвижность суставов, так как в процессе выполнения упражнений в организме начинает вырабатываться межсуставная жидкость, которая является «маслом» для суставов. Это проработка тех мышечных групп, которые недостаточно хорошо задействованы при работе на тренажерах, прежде всего - брюшного пресса. Формируется мышечный корсет, предотвращающий перегрузку на мышцы и позвоночник.

Упражнения обеспечивают не только подвижность и гибкость позвоночнику, но разрабатывают и укрепляют суставы, освобождая их от отложения солей, убирают излишние жировые отложения.

Заметно повышается работоспособность и общая выносливость!

Суставная гимнастика проходит в группе под контролем инструктора. Если соблюдать регулярность занятий, то по истечению курса мышцы становятся эластичнее, суставы более гибкими.

Заметны следующие результаты:
- суставы не болят, не ломят после физической нагрузки,
- выносливость и гибкость повышается,
- количество избыточных солевых отложений в суставах уменьшается,
- нормализуется состояние и функциональность щитовидной железы,
- восстанавливается синтез синовиальной жидкости,
- улучшается кровоснабжение и питание суставов.

Запись на сеанс суставной гимнастики: +7 (926) 818-58-53 / +7 (496) 575-35-27