Неправильная осанка может вызвать чувство депрессии и упадка сил

Знаете ли вы, что сгорбленная при ходьбе спина может вызывать чувство депрессии и упадка сил?

Специалисты из Университета Сан-Франциско пришли к выводам если не сутулиться, держать осанку, настроение улучшается и появляется ощущение наполненности энергией.

В работе, проведённой под руководством профессора Эрика Пепера, участвовали 110 студентов. Если ежедневно совершать больше телодвижений, энергичность будет сохраняться на более высоком уровне, а качество жизни улучшится. Результаты исследования опубликованы в журнале Biofeedback.