Избавление от артрозов и боли

Если человек неверно эксплуатирует свои суставы, они постепенно начинают разрушаться: точнее развиваются артриты и артрозы.

Этому способствуют:
- малоподвижный образ жизни;
- сидячая работа (длительное сидение);
– неправильная / некомфортная обувь;
- лишний вес.

Как же предотвратить болезненные последствия и восстановить здоровье? Питание и смазка сустава происходит только при регулярном и системном движении. Так в случае тазобедренных суставов, важны движения во всех 3-х плоскостях:
- сгибание и разгибание,
- отведение и приведение,
- вращение.

При правильном подборе комплекса упражнений сустав будет двигаться во всех плоскостях и можно избежать артрозов и боли. Лучше укреплять свой природный мышечный корсет. Только сильные мышцы способны защищать от травм и перегрузок.

Как сделать это эффективно и безопасно, расставшись с болью? Узнать это можно в нашем центре.

Запись на прием доступна по телефону: +7 (496) 575-35-27    /   +7 (926) 818-58-53
Прием врача производится по записи.
Прием платный.