Боли в колене

Боли в коленях достаточной распространенная симптоматика. При выборе лечения необходимо обратить внимание следующие важные моменты.

Взаимосвязь мышц ноги и других отделов тела
В организме все взаимосвязано. Проблемы с коленями могут быть следствием проблем со спиной. Поэтому важно укреплять все мышцы опорно-двигательной системы.

Медикаментозные средства и упражнения
Лекарственные средства, в т.ч. мази не способны восстановить мышцы и питание сустава, они лишь краткосрочно могут убрать болевой симптом. Питание суставов происходит за счет мышц и циркуляции крови.

Растяжка мышц
Нагрузка и накачивание мышц без растяжки лишь усугубляет болезнь. Мышцы должны быть не только сильными, но и эластичными. Идеальный баланс упражнений для укрепления мышц, должны включать упражнения на растяжку.

Занятия на велосипеде
Занятия на велотренажере и велопрогулки не способны в полной мере поддерживать здоровье суставов. Если боли уже наблюдаются, то при слабых мышцах, основная нагрузка ляжет на сам сустав.

Ошибки при выполнении упражнений
Правильность выполнения упражнений и в особенности комплекса упражнений напрямую влияет на эффективность лечения. Нарушение техники упражнений может привести.

Использовать в лечении только возможности своего организма поможет методика кинезитерапии. Обращайтесь за консультацией в наш центр. Запись на прием доступна по телефону: +7 (496) 575-35-27    /   +7 (926) 818-58-53

Прием врача производится по записи. Прием платный.