Любители чая здоровее и живут дольше

Сегодня мы делимся с вами результатами исследований Китайской академии медицинских наук. Так в результате многолетнего исследования им удалось определить влияние употребления чая на организм человека.

Исследование длилось более 7 лет и охватило более 100 тысяч участников. Оказалось, что употребление чая продлевает жизнь и снижает риск возникновения тяжелых заболеваний.

В рамках исследования участники были поделены на две группы: тех, которые пьют чай регулярно (три и более раза в неделю) и тех, кто пьет редко (менее трех раз в неделю).

В ходе наблюдений выяснилось, что у людей из первой группы показатели здоровья лучше, а ожидаемая продолжительность жизни больше. Риск появления сердечных заболеваний и инсультов меньше на 20% и на 15% снижается вероятность иных заболеваний.

Специалисты отмечают, что особенно положительный эффект оказывает зеленый чай благодаря высокому содержанию полифенолов, которые хорошо уберегают от сердечно-сосудистых заболеваний.