Правильная осанка

Правильная осанка важная для здоровья. Работать с осанкой необходимо как в детском, так и взрослом возрасте. В случае с детьми есть возможность не просто устранить проблему, а предотвратить её.

Современный образ жизни способствует росту числа нарушение осанки, данный диагноз стал встречаться достаточно часто. В детском возрасте идет интенсивный рост скелета, при этом школьники много сидят и мало двигаются. Слабые мышцы не способны поддерживать позвоночник. К тому же добавьте частые неправильные позы: сидение, подогнув одну ногу, ношение сумки на одном плече. Получается, что в подростковом возрасте подростки уже испытывают сколиоз и сутулость.

Предотвратить болезненные последствия возможно при помощи упражнений. Важно работать не только со спиной, но и со всеми 3 этажами нашего тела. Мышцы должны быть не только сильными, но и эластичными, лишенными мышечного спазма. Для красивой осанки важны также мышцы пресса, здоровая стопа и суставы.

Если у вас или вашего ребёнка уже есть проблемы с осанкой или вы хотите их предотвратить, приглашаем вас на консультацию в наш центр. При осмотре проводится диагностика костно-мышечной системы.

Запись на прием доступна по телефону: +7 (496) 575-35-27    /   +7 (926) 818-58-53