Снова болит шея?

В медицинской практике боли в области шеи частая история, еще больше людей не придают этому особого значения, считая ее явлением временных. Давайте разбираться в этом вопросе.

Зачастую к болям в области шеи добавляется головная боль, боль в области уха, глаза, нижних зубов и даже между лопатками. Во всех вышеперечисленных симптомах часто виновна трапециевидная мышца. На неё ложится большая часть нагрузки по удержанию шеи, плеч во время статических поз, в том числе сидячих.

У многих ослаблены ромбовидные мышцы, которые поддерживают нашу спину и формируют осанку. Нагрузка перераспределяется на трапециевидную мышцу. Эта мышца выполняет и антигравитационную роль, поддерживая руки во время ходьбы и статических поз. Зона риска – это все, кто работает за компьютером или со склоненной головой в статической позе: водители, офисные работники, программисты и т.п.

Что же делать, если болит шея? Как укрепить свои мышцы и устранить мышечный спазм? Ответ достаточно прост: правильно подобранные упражнения — самый эффективный и безопасный инструмент лечения и профилактики.

Сформировать реабилитационную программу с учетом физического состояния и перенесенных заболеваний помогут в нашем медико-оздоровительном центре.

Запись на прием доступна по телефону: +7 (496) 575-35-27    /   +7 (926) 818-58-53