Страх мешают сохранить здоровье

Стресс и страх идут соседствуют, когда речь идет о восстановлении здоровья. Они тормозят восстановление и сильно ограничивают нашу жизнь. Хотя бы с одним из этих страхов сталкивается практически каждый.

Страх боли
С одной стороны - это наша защита, страх является естественной реакцией. Но именно он заставляет прибегать к обезболивающим. Организм привыкает к лекарствам, затем требуется всё больше и больше. Иногда в списках врачебных назначений присутствует до 10 препаратов.

Страх движения
При боли в спине и суставах создается впечатление, что покой — лучший вариант. Зачастую сами врачи следуют этому убеждению. Суть в том, чем меньше движения, тем меньше питания получает позвоночник, суставы и меньше шансов на восстановление.

Страх холодной воды
Тепло, которое предпочитают использовать для лечения боли в спине и суставах, усиливает воспаление. А вот холод, наоборот, уменьшает отёк и болевые ощущения.

Победа над болезнью начинается с победы над этими тремя страхами. Здесь стоит помнить, что неверно подобранные упражнения или слишком длительные холодовые процедуры могут также навредить.

Чтобы получить рекомендации, которые будут эффективными и безопасными, стоит проконсультироваться с врачом-кинезитерапевтом. Доктор составит индивидуальную программу восстановления и даст советы, которые позволят избавиться от боли и ощутить радость движения.

Запись на прием доступна по телефону: +7 (496) 575-35-27    /   +7 (926) 818-58-53

Прием врача производится по записи. Прием платный.